В ситуация на извънредно положение много от нас са принудени да останат изолирани и да работят и учат от вкъщи. Неправилната стойка и обездвижването обаче могат да се окажат опасни и да си докараме доста неприятни схващания, изкривявания и болки в гърба, кръста, врата и раменете.
- Календар икона 02 април 2020
- Око икона 3566
12 лесни видео упражнения за раздвижване при работа от вкъщи
- Етикет икона видео,
- здраве,
- упражнения,
- хоум офис